Як відомо, цукровий діабет другого типу (інсулінозалежний) приховується довго. Проте проявляється тим, що майбутні діабетики народжують дітей масою понад 4 кг, товстішають, хоча «їдять як усі». Почуваються, за їхніми словами, «добре» і гордо говорять, що їхній «робочий тиск» - 140 на 90. Вони лікують «ішемійку» у кардіологів, а «мушки перед очима» — в офтальмологів. І вперше про свій діагноз дізнаються після безбольового інфаркту чи інсульту.
Діабет небезпечний ускладненнями. Відсутність інсуліну призводить до порушень вуглеводного обміну. Через це й виникають важкі ураження судин і нервової системи, погіршення зору й повної сліпоти. Страждають і нирки, і судини кінцівок, що призводить до їх ампутації.
На жаль, в усьому світі не зафіксовано жодного випадку повного зцілення від діабету. Тому, що це захворювання виникає з дуже багатьох причин. Найперше, звичайно, це спадкова схильність. І її необхідно вра-ховувати при вступі у шлюб та плануванні сім’ї, а також інформувати дітей про це.
Друга за значимістю причина діабету - ожиріння. Раціон людини з підвищеною масою тіла повинен включати овочеві і фруктові страви з капусти, моркви, кабачків, огірків, болгарського перцю, буряка, редиски, зеленої квасолі, салату, яблук, ягід, цитрусових. З напоїв - чай, відвар трав, компоти, не міцна кава. З білкових страв необхідно виключити з раціону жирне м’ясо, смажені страви. Рекомендують споживати рибу, нежирні сорти м’яса, морепродукти. Масло краще вживати рослинне. Слід обмежити споживання хліба, макаронних виробів, картоплі, солодощів. Особливо слід уникати нервового й емоційного перенапруження.
Важливим чинником у появі діабету є також вік. Чим людина старша, тим більше у неї підстав побоюватися цього захворювання.
Як же вберегти себе від цього грізного захворювання?
Принаймні, частіше здавати аналіз крові на цукор та пити відвар гіркотних трав.