«Незабаром мені виповниться 18 років. Я закохалась у хлопця, який мене не помічає. Ненавиджу себе за це, але нічого зробити з собою не можу. Не знаю, як вчинити краще — сказати йому про свої почуття чи намагатися забути? Одне лише знаю напевно — усе це приносить мені великі страждання...».
Ольга К.
Кохання — це чарівне слово і піднесений стан, що приносить багато радості і щастя. Але тільки в тому випадку, якщо мова йде про взаємну любов. Якщо ж вона нерозділена, то це, як правило, нещаслива любов, що змушує страждати. Як же «склеїти» розбите серце, якщо любов невзаємна? Як написати свою особисту історію любові без виправлень? Адже нерозділена любов подібна міражу в пустелі. Особливо трагічною буває перша любов. Тут не допомагають ніякі слова розради, тут потрібно діяти.
Нерозділена любов у психології називається «синдромом патологічної закоханості» і вважається одним з різновидів мазохізтичної патології. У хворобливих, патологічних випадках це важке саморуйнування й агресія, а в рамках нормальної психіки — здорове бажання жертвувати собою заради ідеалу, родини, творчості тощо. Чи є ліки від любові? Що робити, якщо вас розлюбили або не люблять? Чи можна свідомо розлюбити того, хто не любить або розлюбив вас, забути любов, або, навпаки, зробити нещасливу любов взаємною і щасливою? Кожен вибирає для себе сам. Якщо ви всією душею покохали людину, то вам також нестерпно хочеться чекати від неї такого ж взаємного почуття. Навіть якщо людина лише кілька разів звернула на вас увагу - таку поведінку ви розцінили як багатообіцяючий аванс, а вона наступного дня і думати про вас забула. Ми звикли вважати, що любов народжується незалежно від нашої волі, виникає ледве не на біологічному рівні. І спочатку якось зовсім не думаємо про те, чи відчуває інша людина (об’єкт кохання) ті ж самі почуття.
Як виникає нерозділена любов? У кожної людини, готової до закоханості, дуже добре розвинута уява. Частіше за юнаків від нерозділеного кохання страждають дівчата. Причин цьому багато. Найчастіше від того, що вибір шанувальників обмежений і дівчата частіше прагнуть романтичних стосунків, які юнаки соромляться проявляти.
Дівчина з обуренням відмітає усі варіанти, що підвертаються — вона ж гідна кращого. Але час йде. Ось їй уже виповнилось 18 років. Навіть ті хлопці, що приділяли їй увагу, кудись зникли. Вакуум. І ось тоді з’являється ВІН. Начебто нічого особливого. І тут безвідмовно спрацьовує миле серцю почуття залежності. Поки у серці щось затріпотіло, хочеться взаємності і всього, що до цього додається. Керуючись подібним усвідомленням, закохавшись у свого «принца», вона кидається у бій за його серце, не запитавши при цьому, чи потрібні йому такі жертви.
Як правило, фіксація на таких стосунках виявляє себе вперше вже у підлітковому віці: дівчина закохується в недоступного чоловіка, що розчаровує її. Такими, наприклад, є закоханості в якогось відомого актора або музиканта, відносини з яким тільки фантазуються, але ніколи не реалізуються. Дівчата ж, фіксовані на нерозділеній любові, начебто ніяк не можуть перебороти цю стадію першої ідеалізації і продовжують уже в дорослому віці розвивати відносини або у своїй фантазії, або їхні реальні відносини стають низкою невдалих романів.
Схожий сценарій можна знайти й у юнаків. Дуже розповсюджені чоловічі фантазії і переживання ранньої юності. Ситуація, коли юнак закохується у дівчину, яка має репутацію легкодоступної. Він вірить у те, що у них можуть скластися стосунки. А її віддаленість від нього ще більше посилює його почуття.
Нещаслива, не розділена любов не варта того, щоб ви мучились і страждали. Іноді простіше розлюбити, забути свою любов, відмовитися від любові, від коханої людини, що не полюбила або розлюбила вас, не встигнувши оцінити належним чином.
Любов — одне з найпрекрасніших і сильніших людських переживань. Однак любов здатна не тільки приносити радість, але і нерідко змушує страждати. Коли кохана людина не відповідає вам взаємністю, страждання стають нестерпними.
Отже, як розлюбити, якщо ваше серце розбите? Насамперед потрібно зберегти повагу до себе і пригадати про корисне почуття власної гідності. Добре проаналізуйте, звідки «виросла» ваша любов. Приймайте увагу нових шанувальників і шанувальниць, і ви побачите, що серед них є безліч не менш, навіть більш гідних, ніж він. Не можна себе любити менше, ніж кого-небудь. Вашої жертовності ніхто не оцінить. Немає універсальних рецептів для всіх сумирно закоханих — усі люди різні і кожен сам для себе вирішує, чи варто йому присвячувати себе боротьбі за таке однобоке почуття. Слухайте насамперед своє серце.
А якщо ви вирішили «боротися» за своє кохання, то вперед! Але перш, ніж спробувати зробити це, добре подумайте, чи потрібні вам зусилля душі й волі, що знадобляться для досягнення бажаного результату, а він, між іншим, вам не гарантований. Приготуйтеся до всього: до страждань, приниження, поразок. Ваша боротьба може дати зворотний ефект: обранець чи обранка почне уникати вас. Готові? Тоді внутрішньо налаштуйтесь на оптимізм і впевненість у своїх силах. Ви — кращі за всіх! Не обговорюйте ні з ким своїх планів щодо завоювання чийогось серця і намагайтесь ігнорувати суспільну думку. Не потрібно настирливо і демонстративно вішатися на шию обранцеві, посилати безліч SMS з освідченнями, підстерігати в під’їзді і призначати побачення для пояснень. Така ваша поведінка може тільки злякати об’єкт кохання, викликати роздратування, презирство, повне відторгнення.
Не шукайте зустрічей надто часто. Для початку, дайте змогу своєму об’єкту кохання стати іншим, ні в якому разі не зізнавайтесь йому в щирих почуттях. Пам’ятайте китайську мудрість: «Якщо хочеш володіти — відпусти». Ваша любов у його або її очах має виглядати безкорисливою, шляхетною.
Боротьба за любов може зломити вас душевно і фізично, а може загартувати, навчити мудрості і шляхетності. Хай там що, у стражданнях людина сильнішає і нерідко перемагає. Будьте щасливі!
Світлана РУЛА.