Вчені Університету Центральної Флориди (США) провели дослідження і прийшли до висновку, що відеоігри, в які грають люди під час перерв на відпочинок, здатні допомогти відновити настрій, зіпсований стресом на роботі.
Стаття по темі
«Не відходь від компуктера!». Чому відеоігри насправді корисні
В ході дослідження 66 учасників працювали на комп’ютері, а потім їм дали п’ятихвилинну перерву. Під час відпочинку люди грали у випадкову відеогру під назвою Sushi Cat, брали участь в розслаблюючій активності або тихо сиділи в кабінеті без використання телефону або комп’ютера. Протягом усього експерименту вчені фіксували настрій випробовуваних, рівень стресу і їх когнітивні функції.
Учасники третьої групи відчували, що менше залучені в роботу і починали турбуватися з-за цього, а співробітники, які займалися активним відпочинком, спостерігали зниження негативного впливу. Тільки учасники першої групи, які грали в відеогру, впевнено сказали, що їх самопочуття після перерви покращився.