Відома телеведуча поділилася своїм секретом схуднення

Жанна Бадоєва поділилася в інтернеті простим і веселим способом скинути пару зайвих кілограмів.

Невтомна телеведуча Жанна Бадоєва завжди в хорошій формі, а все завдяки правильному харчуванню та спортивних навантажень.

На своїй сторінці в Instagram вона охоче ділиться корисною інформацією – що краще їсти на сніданок, якою косметикою користуватися, куди поїхати і що подивитися.

Днями Жанна виклала відео, на якому завзято стрибає на міні-батуті прямо у себе в квартирі. «В здоровому дусі все здорове… танцюємо, стрибаємо (серйозна нагрузочка, скажу я вам)», – підписала відео Бадоєва.

І правда, стрибки на батуті дуже корисні: вони тренують координацію, почуття простору і свого тіла в ньому, витривалість; закріплюють гомілковостопний і колінний суглоби. При цьому працюють прес, спина, плечі, ікри і абсолютно всі м’язи стегон. За одне заняття можна скинути 1 кг.

Свої побажання та побоювання, свої найщиріші вітання та обурення Ви можете надсилати безпосередньо до Столиці Світу на [email protected]. Ми раді допомогти всім, хто радий допомогти нам. Щира подяка, пані та панове!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *