45-річна супермодель розкрила головні секрети раціону, що допомагають їй залишатися у формі.
Знаменита 45-річна німецька модель, актриса і телеведуча Хайді Клум розповіла, чим вона харчується, щоб бути у відмінній формі. Хайді Клум розкрила секрети виданню Entertainment Tonight, передає Хроніка.Інфо з посиланням на 24 Канал.
Я починаю зі смузі, у мене три великих прийому їжі. Але дійсно, останній в шість вечора… Я не їм в вісім, дев’ять, тому що коли ти так робиш, а потім випиваєш 1-2 келиха вина, це все осідає в тебе в шлунку, і ти лягаєш спати,
– рекомендує Хайді.
Модель пояснює, що рання вечеря дає організму час переварити їжу.
Крім того, Хайді Клум не вживає знежирених продуктів і не сидить на специфічної дієти. Секрет в тому, щоб їсти здорову їжу.
“Я часто їм будинку. Думаю, коли ти багато не їж будинку і часто замовляєш їжу, це не дуже надійно, тому що ти ж не знаєш, що туди кладуть. Тому я багато готую. Я знаю, що йде в блюдо. Це завжди свіжа їжа”, – каже співачка.
Нагадаємо, Хайді Клум зустрічається з 28-річним Томом Каулитцом, який молодший за неї. Про відносини Каулітца і Клум заговорили в березні 2018 року, коли вони повечеряли разом в Нью-Йорку. А згодом їх зловили за пристрасним поцілунком. Тоді в мережі почали з’являтися нові кадри, які підтверджували їх відносини.