Раніше було краще (немає). Як пам’ять скрашує наше існування

Ретроспективне спотворення

«Я так і знав!» – вигукуємо ми, коли трапляється щось дуже хороше чи, навпаки, прикре. «Ну чому я вибрав неправильну відповідь, я ж знав, що тут повинен був бути пункт Б!» – побивається студент, який завалив черговий іспит. «Ну звичайно, вона повинна була його вбити! Я ще на початку фільму це зрозумів», – хвалиться своїй супутниці молодий чоловік біля кінотеатру. Насправді, ніхто не знав, як буде. Глядач не міг передбачити розв’язки з перших кадрів, а студент просто не вивчив квиток. Люди схильні сприймати результат подій, який їм уже відомий, як спочатку передбачуваний – хоча інформації для цього було явно недостатньо. Це називається ретроспективним спотворенням або помилкою хайндсайта.

Це когнітивне спотворення, на думку психолога Хартмута Бланка і його колег, проявляється в трьох ефекти: ефект неминучості, ефект передбачуваності і спотворенні пам’яті. У першому випадку, дізнавшись про розв’язки подій, ми починаємо вважати її неминучою або найбільш вірогідною. Якщо, приміром, той, хто вам подобається, не відповів вам взаємністю, ви починаєте думати, що такий досконалий у всіх відносинах людина ніколи б не звернув уваги на вас. Таке явище називається «гадів детермінізмом» (Б. Фишхофф). Ефект передбачуваності – це те, що сталося зі студентом і хлопцем біля кінотеатру: вони дізналися розв’язку і впевнилися в тому, що вони були здатні її передбачити (адже це було так очевидно!) А третій феномен пов’язаний з нашою здатністю до оновлення знань: коли ми дізнаємося нову інформацію, все, що ми пам’ятаємо про конкретний предмет або явище, починає підлаштовуватися під неї.

Всі три феномена задовольняють конкретні потреби людини, вважає Хармут Бланк. Ефект неминучості створює ілюзію контролю і допомагає нам впоратися з розчаруванням, якщо щось пішло не так. Ефект передбачуваності допомагає нам самостверджуватися. А без спотворень пам’яті ми б просто не змогли використовувати нову інформацію.

Дитяча амнезія

Ви пам’ятаєте, що з вами було відразу після того, як ви з’явилися на світ? А свої перші кроки і перші слова? Навряд чи. Нездатність дорослих людей згадати, що відбувалося з ними в перші роки їх життя, називається дитячої або інфантильної амнезією. Вперше про цей феномен написала психолог Керолайн Майлз у статті «Вивчення індивідуальної психології», опублікованій в 1893 році Американським журналом психології. У різних культурах вік перших спогадів розрізняється. У дорослих можуть з’являтися помилкові спогади про те, що відбувалося з ними до 2,5 років. Зазвичай люди не можуть відрізнити свої власні спогади від відомостей про події раннього дитинства, які їм повідомили близькі.

Ніхто поки точно не знає, в чому причина глобального провалу в пам’яті, є тільки припущення. У 1910 році Зігмунд Фрейд запропонував одне з найвідоміших і суперечливих описів і пояснень дитячої амнезії. Використовуючи психоаналітичну теорію, він стверджував, що інфантильна амнезія тісним чином пов’язана з сексуальністю раннього періоду розвитку особистості і несе високу психоемоційне навантаження. З-за цього первинний сексуальний досвід витісняється в глибини несвідомого, і люди майже ніколи не усвідомлюють його повністю. Таким чином, амнезія – це захисний механізм психіки. Частина вчених поділяє цю точку зору Фрейда, правда, не в контексті психоаналітичної теорії. Деякі вважають, що у дорослих, які пережили в дитинстві травматичний досвід, перші спогади відносяться до 5-7 років – це пізніше середньої кордони в 4 роки.

Насправді, діти пам’ятають набагато більше, ніж дорослі. У них велика ємність пам’яті: немовлята можуть пам’ятати послідовність дій та необхідні для них об’єкти. Спогади дітей на 50% відповідають подіям, які відбулися до двох років, тоді як дорослі не пам’ятають майже нічого до цього віку. Діти навіть можуть відтворювати свої спогади невербально до того, як вони оволодіють мовою. Є дані, що діти 6-9 років, як правило, мають усно доступні спогади з раннього дитинства. Це не узгоджується з теорією, що пам’ять безпосередньо пов’язана з мовою, і діти пам’ятають тільки те, що вони здатні описати словесно. Також є версії, що причиною амнезії є відмінності в емоціях немовлят і дорослих, недостатня зрілість відповідають за пам’ять мозкових структур у дітей, поступова заміна старих нейронних зв’язків новими і незавершеність процесу усвідомлення «себе» як особистості у немовлят.

«Старі добрі часи» або рожева ретроспекція

Елтон Джон у Москві, 1979 рік

«Раніше трава була зеленішою, морозиво смачніше, а в дитячому садку була тиха година і красива вихователька» – знайомо? Насправді, трава і морозиво були самими звичайними, під час тихої години вас не могли загнати в ліжко, а вихователька постійно кричала на дітей, тому оцінити риси її обличчя було досить важко. Схильність людей судити про минуле непропорційно більш позитивно, ніж про сьогодення, психологи називають рожевої ретроспекцією.

Рожева ретроспекція тісно пов’язана з ностальгією. Різниця в тому, що ностальгія – це туга по подіям минулого, якими б вони не були, позитивними або негативними, в той час як рожева ретроспекція – це когнітивне спотворення, змінює погляд людини на реальність. Теренс Мітчелл і Лі Томпсон припускають, що «пам’ять про минуле щастя» (від лат. memoria praeteritorum bonorum) може служити для підвищення самооцінки і загального почуття благополуччя.

Також передбачається, що спрощення та гіперболізація спогадів, які відбуваються при рожевої ретроспекції, полегшують мозку зберігання довготривалих спогадів. Схожим чином працюють алгоритми стиснення даних в комп’ютері.

Ілюзія кінця історії

Якщо ви схильні до рефлексії, напевно ви іноді замислюєтеся, як сильно змінилися ви, ваші звички і ваші пристрасті. Часто при цьому передбачається, що ви досягли кінцевої точки у своєму особистісному розвитку, і подальші зміни будуть незначними. Це ілюзія.

Ілюзія кінця історії заснована на тому, що на будь-якому етапі розвитку індивідуум може спостерігати відносно низький рівень зрілості на попередніх етапах. Це явище зачіпає як підлітків, так і людей середнього віку і літніх людей. В цілому люди схильні бачити значні зміни в ретроспективі, але не можуть передбачити, що ці зміни будуть продовжуватися. Наприклад, людина в 20 років не здатний передбачити радикальні зміни у своєму житті в найближчі десять років – у порівнянні з спогадами 30-річного про минулому десятилітті, його припущення будуть досить скупими. Ці результати не залежать ні від віку, ні від рис особистості, таких як відкритість новому досвіду, екстраверсія, конформність і т. д.

Точні причини цього ефекту не вивчалися, але дослідники вважають, що це відбувається через властивого людині страху перед змінами, а також через сприйняття часу: людина здатна оцінювати лише ті події, які з ним відбулися.

Свої побажання та побоювання, свої найщиріші вітання та обурення Ви можете надсилати безпосередньо до Столиці Світу на [email protected]. Ми раді допомогти всім, хто радий допомогти нам. Щира подяка, пані та панове!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *